La osteoartritis de rodilla es una enfermedad articular degenerativa que tiene una prevalencia alta en personas mayores, que compromete la funcionalidad física, calidad de vida e independencia de quienes la padecen. Este Trabajo de Fin de Grado tiene como objetivo principal revisar la evidencia científica actual sobre cómo el ejercicio físico puede contribuir a prevenir el deterioro funcional asociado a la osteoartritis de rodilla.
Para ello se ha realizado una revisión bibliográfica siguiendo la metodología PRISMA, seleccionando 12 artículos publicados a partir del año 2015 en las bases de datos de PubMed, Web of Science e Ingenio. Los resultados obtenidos de los 12 artículos seleccionados evidencian que diversos programas de ejercicio, como los aeróbicos o los de fuerza, especialmente acuáticos, ofrecen beneficios clínicamente significativos en la reducción del dolor, la mejora de la capacidad funcional, la composición o la salud psicosocial. Asimismo, las intervenciones grupales como el yoga o pilates parecen favorecer a una mayor adherencia. En general, los estudios reportan escasos efectos adversos, aunque se identificaron algunas limitaciones como la duración de la intervención y falta de seguimiento, que impide conocer la sostenibilidad de los beneficios.
Esta revisión refuerza la recomendación de incluir programas de ejercicio físico adaptado como parte esencial en el manejo no farmacológico de la osteoartritis de rodilla, de acuerdo con guías internaciones como las del American College of Rheumatology (ACR), del National Institute for Health and Care Excellence (NICE) o de la Organización Mundial de la Salud. Los resultados ponen de manifiesto la necesidad de futuras investigaciones con muestras más amplias, mayor duración y comparaciones entre tipos de ejercicio para optimizar las estrategias terapéuticas.
La osteoartritis de rodilla es una enfermedad articular degenerativa que tiene una prevalencia alta en personas mayores, que compromete la funcionalidad física, calidad de vida e independencia de quienes la padecen. Este Trabajo de Fin de Grado tiene como objetivo principal revisar la evidencia científica actual sobre cómo el ejercicio físico puede contribuir a prevenir el deterioro funcional asociado a la osteoartritis de rodilla.
Para ello se ha realizado una revisión bibliográfica siguiendo la metodología PRISMA, seleccionando 12 artículos publicados a partir del año 2015 en las bases de datos de PubMed, Web of Science e Ingenio. Los resultados obtenidos de los 12 artículos seleccionados evidencian que diversos programas de ejercicio, como los aeróbicos o los de fuerza, especialmente acuáticos, ofrecen beneficios clínicamente significativos en la reducción del dolor, la mejora de la capacidad funcional, la composición o la salud psicosocial. Asimismo, las intervenciones grupales como el yoga o pilates parecen favorecer a una mayor adherencia. En general, los estudios reportan escasos efectos adversos, aunque se identificaron algunas limitaciones como la duración de la intervención y falta de seguimiento, que impide conocer la sostenibilidad de los beneficios.
Esta revisión refuerza la recomendación de incluir programas de ejercicio físico adaptado como parte esencial en el manejo no farmacológico de la osteoartritis de rodilla, de acuerdo con guías internaciones como las del American College of Rheumatology (ACR), del National Institute for Health and Care Excellence (NICE) o de la Organización Mundial de la Salud. Los resultados ponen de manifiesto la necesidad de futuras investigaciones con muestras más amplias, mayor duración y comparaciones entre tipos de ejercicio para optimizar las estrategias terapéuticas. Read More
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