Resumen: El cáncer de mama en mujeres jóvenes tiene un impacto particular porque ocurre en una etapa de la vida con implicaciones familiares, laborales y sociales (1). Durante el tratamiento oncológico, la literatura señala que aparecen efectos secundarios como fatiga, dolor y alteraciones emocionales (2)que afectan la calidad de vida y la adherencia terapéutica (3). En este contexto el ejercicio físico se plantea como una estrategia efectiva para contrarrestar estos efectos y preservar la función física y el bienestar durante el tratamiento (2,4,5) la falta de estudios centrados en mujeres premenopáusicas y en el tipo de ejercicio pone en manifiesto la necesidad de seguir investigando.
Metodología:Se realizó una revisión bibliográfica de 10 ensayos clínicos aleatorizados, con un total de 1.099 mujeres premenopáusicas en tratamiento oncológico que participaron en programas de ejercicio físico. La búsqueda se llevó a cabo en PubMed, Web of Science e Ingenio UPM, incluyendo intervenciones aeróbicas, de fuerza o combinadas. Los estudios evaluaron la calidad de vida mediante cuestionarios estandarizados (FACT-B, SF-36, FACT-F), además de pruebas de función cardiorrespiratoria (VO₂max) y fuerza muscular (1RM y Chair Stand Test). Aunque no fue una revisión sistemática, el proceso siguió las directrices generales de PRISMA 2020 para garantizar el rigor metodológico.
Resultados:Fatiga y dolor: Los programas combinados de ejercicio aeróbico y de fuerza mostraron mayor eficacia reduciendo la fatiga y aliviando el dolor (1,2,4–6).Función emocional y cognitiva: Se observaron mejoras en el estado de ánimo(1,2,4,5,7), en la función cognitiva, además la actividad física redujo la ansiedad y mejoró el bienestar psicológico (8,9) .Función musculoesquelética y social: El entrenamiento de fuerza incrementó la resistencia muscular y la capacidad funcional, además (2,4,5,10), los programas grupales potenciaron el apoyo social y motivación durante el tratamiento (1,2,4).
Conclusiones:Los programas de ejercicio combinado (aeróbico + fuerza) aportan beneficios significativos en la calidad de vida de mujeres premenopáusicas con cáncer de mama.
Resumen: El cáncer de mama en mujeres jóvenes tiene un impacto particular porque ocurre en una etapa de la vida con implicaciones familiares, laborales y sociales (1). Durante el tratamiento oncológico, la literatura señala que aparecen efectos secundarios como fatiga, dolor y alteraciones emocionales (2)que afectan la calidad de vida y la adherencia terapéutica (3). En este contexto el ejercicio físico se plantea como una estrategia efectiva para contrarrestar estos efectos y preservar la función física y el bienestar durante el tratamiento (2,4,5) la falta de estudios centrados en mujeres premenopáusicas y en el tipo de ejercicio pone en manifiesto la necesidad de seguir investigando.
Metodología:Se realizó una revisión bibliográfica de 10 ensayos clínicos aleatorizados, con un total de 1.099 mujeres premenopáusicas en tratamiento oncológico que participaron en programas de ejercicio físico. La búsqueda se llevó a cabo en PubMed, Web of Science e Ingenio UPM, incluyendo intervenciones aeróbicas, de fuerza o combinadas. Los estudios evaluaron la calidad de vida mediante cuestionarios estandarizados (FACT-B, SF-36, FACT-F), además de pruebas de función cardiorrespiratoria (VO₂max) y fuerza muscular (1RM y Chair Stand Test). Aunque no fue una revisión sistemática, el proceso siguió las directrices generales de PRISMA 2020 para garantizar el rigor metodológico.
Resultados:Fatiga y dolor: Los programas combinados de ejercicio aeróbico y de fuerza mostraron mayor eficacia reduciendo la fatiga y aliviando el dolor (1,2,4–6).Función emocional y cognitiva: Se observaron mejoras en el estado de ánimo(1,2,4,5,7), en la función cognitiva, además la actividad física redujo la ansiedad y mejoró el bienestar psicológico (8,9) .Función musculoesquelética y social: El entrenamiento de fuerza incrementó la resistencia muscular y la capacidad funcional, además (2,4,5,10), los programas grupales potenciaron el apoyo social y motivación durante el tratamiento (1,2,4).
Conclusiones:Los programas de ejercicio combinado (aeróbico + fuerza) aportan beneficios significativos en la calidad de vida de mujeres premenopáusicas con cáncer de mama. Read More
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