Introducción: La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad común del sistema nervioso central que afecta sobre todo a adultos jóvenes.Existe una amplia variedad de síntomas y, además varían en severidad y duración; pueden incluir fatiga, debilidad muscular, problemas de coordinación, trastornos del habla y la visión, así como dificultades intestinales, neurológicos y sexuales.El ejercicio ayuda a minimizar los brotes y a aumentar la calidad de vida de los pacientes, por este motivo, cada vez se realizan más estudios para saber si el entrenamiento de fuerza es un tratamiento efectivo para la mejora de síntomas como la espasticidad, la pérdida de equilibrio o la fatiga.
Objetivos: establecer el estado actual de los conocimientos relacionados con los efectos del entrenamiento de fuerza en individuos diagnosticados con EM y determinar cómo afecta el entrenamiento de fuerza a la condición física y a la calidad de vida, además de determinar cuál es el tipo de entrenamiento, si aislado o combinado, más efectivo para pacientes diagnosticados con EM.
Métodos: revisar una batería de ensayos controlados aleatorizados de 2018 a 2024, a través de las bases de datos de PubMed e Ingenio UPM, relacionadas con el entrenamiento de fuerza y el efecto en la EM, siguiendo las recomendaciones PRISMA.
Resultados: se han revisado un total de 10 artículos. Según la Escala de Riesgo de Sesgo de Cochrane, dan un resultado de fiabilidad medio. Se encuentra gran heterogeneidad en cuanto al tamaño muestral, mientras que un estudio contaba con 90 participantes, otro solo con 11. El nivel de discapacidad varía de 0.0 a 8.0 en la Escala de Kurtzke. El tipo de síntoma estudiado, tratando desde la fatiga y el equilibrio, hasta la calidad de sueño y el tipo de entrenamiento utilizado, ya sea aislado solo de fuerza o combinado con entrenamiento aeróbico.
Conclusiones: el entrenamiento de fuerza provoca beneficios en la mayoría de los síntomas estudiados, tanto combinado con ejercicio cardiovascular como solo de fuerza. El entrenamiento combinado con ejercicios específicos de equilibrio parece ser el programa con mejores resultados para pacientes con EM.
Introducción: La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad común del sistema nervioso central que afecta sobre todo a adultos jóvenes.Existe una amplia variedad de síntomas y, además varían en severidad y duración; pueden incluir fatiga, debilidad muscular, problemas de coordinación, trastornos del habla y la visión, así como dificultades intestinales, neurológicos y sexuales.El ejercicio ayuda a minimizar los brotes y a aumentar la calidad de vida de los pacientes, por este motivo, cada vez se realizan más estudios para saber si el entrenamiento de fuerza es un tratamiento efectivo para la mejora de síntomas como la espasticidad, la pérdida de equilibrio o la fatiga.
Objetivos: establecer el estado actual de los conocimientos relacionados con los efectos del entrenamiento de fuerza en individuos diagnosticados con EM y determinar cómo afecta el entrenamiento de fuerza a la condición física y a la calidad de vida, además de determinar cuál es el tipo de entrenamiento, si aislado o combinado, más efectivo para pacientes diagnosticados con EM.
Métodos: revisar una batería de ensayos controlados aleatorizados de 2018 a 2024, a través de las bases de datos de PubMed e Ingenio UPM, relacionadas con el entrenamiento de fuerza y el efecto en la EM, siguiendo las recomendaciones PRISMA.
Resultados: se han revisado un total de 10 artículos. Según la Escala de Riesgo de Sesgo de Cochrane, dan un resultado de fiabilidad medio. Se encuentra gran heterogeneidad en cuanto al tamaño muestral, mientras que un estudio contaba con 90 participantes, otro solo con 11. El nivel de discapacidad varía de 0.0 a 8.0 en la Escala de Kurtzke. El tipo de síntoma estudiado, tratando desde la fatiga y el equilibrio, hasta la calidad de sueño y el tipo de entrenamiento utilizado, ya sea aislado solo de fuerza o combinado con entrenamiento aeróbico.
Conclusiones: el entrenamiento de fuerza provoca beneficios en la mayoría de los síntomas estudiados, tanto combinado con ejercicio cardiovascular como solo de fuerza. El entrenamiento combinado con ejercicios específicos de equilibrio parece ser el programa con mejores resultados para pacientes con EM. Read More
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