La economía de carrera (EC) es uno de los principales determinantes del rendimiento en carreras de larga distancia. Este trabajo tiene como objetivo identificar los factores que explican la superior EC observada en corredores del este de África, especialmente en países como Kenia o Eritrea, a través de una revisión bibliográfica. Además, se comparan estos corredores con atletas europeos y de otras regiones.
Los estudios revisados muestran que, aunque el consumo máximo de oxígeno (VO₂máx) no presenta diferencias significativas entre corredores africanos y no africanos, la EC sí parece ser más favorable en los primeros. Esta ventaja no se extiende a todos los atletas africanos, ya que corredores del norte del continente, como los marroquíes, presentan valores de EC similares o incluso inferiores a los europeos.
La mejor EC de los corredores del este africano puede explicarse principalmente por factores antropométricos y biomecánicos. Entre los primeros, destacan un menor peso corporal, menor índice de masa corporal, menor porcentaje de grasa, extremidades más largas y delgadas, y ciertas características estructurales como un brazo de momento del tendón de Aquiles más corto. En cuanto a los factores biomecánicos, sobresale un menor tiempo de contacto con el suelo, mayor tiempo de oscilación y una zancada más larga y eficiente.
En conjunto, la EC debe entenderse como parte de un marco multifactorial en el que interactúan variables fisiológicas, antropométricas, biomecánicas, genéticas y ambientales, determinando el alto rendimiento de estos atletas.
La economía de carrera (EC) es uno de los principales determinantes del rendimiento en carreras de larga distancia. Este trabajo tiene como objetivo identificar los factores que explican la superior EC observada en corredores del este de África, especialmente en países como Kenia o Eritrea, a través de una revisión bibliográfica. Además, se comparan estos corredores con atletas europeos y de otras regiones.
Los estudios revisados muestran que, aunque el consumo máximo de oxígeno (VO₂máx) no presenta diferencias significativas entre corredores africanos y no africanos, la EC sí parece ser más favorable en los primeros. Esta ventaja no se extiende a todos los atletas africanos, ya que corredores del norte del continente, como los marroquíes, presentan valores de EC similares o incluso inferiores a los europeos.
La mejor EC de los corredores del este africano puede explicarse principalmente por factores antropométricos y biomecánicos. Entre los primeros, destacan un menor peso corporal, menor índice de masa corporal, menor porcentaje de grasa, extremidades más largas y delgadas, y ciertas características estructurales como un brazo de momento del tendón de Aquiles más corto. En cuanto a los factores biomecánicos, sobresale un menor tiempo de contacto con el suelo, mayor tiempo de oscilación y una zancada más larga y eficiente.
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